Salud en la mente.

¿ Que significa la salud en la mente ?

¿ Como se comprende la salud en la mente ?

Una mente sana ayuda a obtener una respuesta sana ante la vida. Y al mencionar esto es poner atención en la manera de conducir el pensamiento y la forma de percibir la realidad y los eventos cotidianos.

La  mente sana es resultado de la observación objetiva de las personas que nos rodean y del entorno en el que vivimos.

Esto está relacionado con el desarrollo interno y con la consciencia que de manera amplia incluye y evita la resistencia ante lo que se vive.

La mente mecánica produce un sin fin de pensamientos que pueden alterar la conducta y hacen que la vida se perciba subjetivamente y no como es.

Limpiar la mente de angustias, preocupaciones, miedos, dramas y tragedias imaginarias, resistencia ante la realidad, falta de aceptación , negatividad es una forma de mantener la armonía interna.

Todo lo anterior produce tensiones ( estrés ) que es como veneno silencioso que produce diferentes respuestas en el cuerpo.

Lograr la paz interior es un camino a la salud.

Asumir la responsabilidad personal de los asuntos que nos conciernen ,evitar querer resolver lo que no nos pertenece, no tratar de diseñarle la vida a otros , favorecerá para mantener la armonía en la relación con uno mismo y con los demás creando un ambiente sano en todos los sentidos.

La coherencia es una manifestación de atención y claridad en la mente, de orden y de estructura interior que fortalece y facilita la toma de decisiones y la tranquilidad que produce una buena elección.


Amelia Camacho Guerrero.

15 julio 2019.

Hablar de amor.

Hablar de amor es hablar de consciencia.

Es expresar la percepción de la vida en una forma elevada de reconocimiento y admiración.

Hablar de amor es llenar el alma de fuerza y poder creador.

Es tener la mente y el corazón atentos a todo lo que alimenta y hace crecer la abundancia en todas sus formas.

Es vivir en agradecimiento por todo lo que somos capaces de apreciar.

Es mirar en los ojos de los demás y encontrar en ellos el reflejo sublime de la divina presencia del creador.

Es poder manifestar día a día , momento a momento lo que vive en el interior de cada uno.

Hablar de amor es vivir en alegría, gozo y paz interior.

Es compartir con todos los que te acompañan,la aceptación y disfrute de lo que eres capaz de ver por la consciencia que tienes de tí mismo y de todo lo que hay.

Hablar de amor es dejar que tu voz sea el canto del alma que alaba la creación.

Es liberar la belleza del ser que eres y nunca dejas de ser.

Es la unión, la integración, la vida, la más hermosa experiencia a la que un ser humano puede aspirar en este plano.

Es la más poderosa fuerza que todo lo puede y todo lo vence. Nada hay más fuerte.

Y esto es así porque " amor " es la forma más elevada de consciencia que el ser humano puede alcanzar. Porque amor no es sentimiento ni emoción, tampoco deseo ni atracción, es muchísimo más que eso, lo anterior pasa, se puede acabar; el amor es eterno.

Habla de amor, 

tu palabra le da existencia, 

tu palabra lo crea, 

tu expresión nutre esta realidad que mucho lo requiere.

Arriesga todo por amor.



Amelia Camacho Guerrero.

2 julio 2019.


El amor en todo lo que hagamos.

Trillada idea que hemos oído mucho.

 Idea que se desgasta por la repetición constante sin claridad ni significado profundo.

El amor es lo divino en el hombre. Es lo que lleva a lo real en uno mismo, a aquello que está en ei interior y nunca perece.

Manifestar el amor en todo lo que se hace, es poner el sello de nuestra alma en cada encuentro en cada acción, cada tarea cada pensamiento y cada palabra.  

Todo creado con amor, haciendo exactamente lo que estamos haciendo en cada momento con la mayor presencia y la profunda intención de expresión del ser que somos.

Pareciera complicado porque a veces las personas piensan que habrán de hacer cambios radicales hacia su entorno y el cambio no es así. El cambio es en el interior, en la mente y las ideas, en los condicionamientos adquiridos que se derrumban y deben ser modificados para adecuarlos al tiempo presente.

Ser capaces de expresar lo que somos con el poder y confianza que nos da el conocimiento de nosotros mismos actuando con seguridad en la forma de comunicarnos tomando decisiones que nos conduzcan a la tranquilidad y la paz interior.

Amar es manifestar la consciencia más elevada en cada acto de nuestra vida.

Cuidar la vida interior, ahí es donde se vive todo el tiempo y no hay lugar mejor. 


Amelia Camacho Guerrero.

1 julio 2019.

Se relaciona uno consigo mismo.

Cada encuentro nos acerca a todo aquello que creamos en nuestra mente. Cada persona es como la vemos y la interpretamos. Vemos lo que queremos ver.

 No es fácil creer que imaginamos a todos y que la relación entre nosotros es solo a través de las formas mentales creadas por cada uno.  Las personas que forman nuestro núcleo de relaciones tienen lo que nosotros vemos en ellas y ponemos características propias que muchas veces no corresponden a lo que las personas son. 

Vemos en ellas lo que queremos ver.

Todos los condicionamientos , prejuicios, críticas, rechazos, aversiones son parte de la forma en que interpretamos la forma en que establecemos la comunicación y trato que damos . Esto produce identificación con todo aquello que no aceptamos y lo manifestamos en cada encuentro.  

Las relaciones sufren mucho daño y se ven imposibilitadas de mejora porque no comprendemos como sanarlas.

El alivio viene al aceptar y asumir la responsabilidad de lo creado. 

Por ello la vida es como un sueño, todo existe en la imaginación y despertar es ver la maravilla que hay en cada uno y que no hace falta inventar a nadie.

Por eso la filosofía budista nos enseña que todo es mente y de ahí surge la percepción de todo y de todos.

Nos estamos relacionando siempre con nosotros, aún sin darnos cuenta. Por ello somos espejos los unos de los otros. El desarrollo de la consciencia nos ayuda a distinguir cuando estás diferencias nos separan y crean conflictos irremediables.

El desarrollo personal es indispensable para salir de esta inconsciencia.

Tomar responsabilidad de todo lo que creamos de manera inconsciente y realizar los cambios necesarios  para tener una vida armónica, es la mejor opción para relacionarse ,no con la mente y sus creaciones sino con las personas tal como son, aceptando sus características y forma de ser.


Amelia Camacho Guerrero.

1 julio 2019.

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La ley de resistencia.

Todo aquello a lo que nos resistimos persiste.

Una forma constante de rechazo a aquello que nos provoca molestia lo que genera las diversas emociones negativas cuando nos identificamos, es la lucha  interna ,es violencia que vivimos en el interior.

Todo esto solo se puede cambiar alterando las emociones que la acompañan. El lenguaje también es significativo y modificando las expresiones, modificamos el resultado.

Cuando expresamos: no lo soporto, me es muy difícil, no lo tolero, esto siempre me hace daño, todos los moscos me pican, no confío en nadie, no puedo tener una pareja, nadie me quiere, etc ,etc, estas y muchas expresiones más van creando la forma en que fortalecemos la resistencia.

Vivir en aceptación de la realidad es dejar de pelear con ella, es ofrecer otra actitud a todo y  cambiar las formas de expresión que confirman este rechazo.

Modificar la manera de pensar , actuar en coherencia para ser capaces de vivir sin violencia ayudará a crear consciencia y a experimentar mejores relaciones con los demás y principalmente con nosotros mismos.


Amelia Camacho Guerrero.

23 junio 2019.

Todo es mente.

Todo es posible.

Tu palabra es ley para ti.

Si cabe en tu tu mente , ¡ Existe !

Confía en quien eres.

Amate como nadie puede amarte.

Conoce lo que si eres.

Acepta todo de tí. 

Nutre lo que te nutre.

Elimina de tu mente lo que no quieres en tu vida.



Amelia Camacho Guerrero.
23 junio 2019.

Trabajo personal.


Estar en observación de la realidad que experimentamos es desgastante y atemoriza  ya que los mensajes e impresiones cotidianas no son alimentos que nutran y ayuden a mantener tranquilidad en las personas.

Ante esa panorámica muchas personas piensan y buscan formas de ayudar a los más necesitados de apoyo, que es mucho y de todas clases, sin encontrar formas efectivas.

 Realmente es muy complicado porque el desamparo es mucho y las necesidades también lo son.

La magnitud de la tarea hace que se desanimen y desistan al percibir las variadas respuestas.

Comprender que el cambio personal es muy importante para poder ayudar, primero desde el espacio familiar y luego ampliarlo hacia las demás áreas de vida.

Transmitir con el ejemplo.

" No ser un obstáculo para uno mismo "

Evitar identificarse con los eventos externos.

Cuidar los pensamientos y la palabra.

Hacer a un lado los juicios.

Estos son algunos de los aspectos que se han de tener en cuenta. Aunque cada quien elige lo que su nivel de comprensión le indique. Siempre hay que considerar lo más importante, aquello que desde el interior es aceptado.

 Aprender a confiar en uno mismo, es la lección más importante.


Amelia Camacho Guerrero.

23 junio 2019.

Amar el poder de ser lo que eres.

Recordar lo que somos y recuperar la confianza en uno mismo tiene muchas ganancias para la consciencia.

 Oimos mucho en relación al crecimiento de consciencia ,desarrollo interno,  a elevar la frecuencia vibratoria de nuestra energía a ser más conscientes de lo que hacemos, de lo que pensamos, de lo que decimos y todo esto ofrece múltiples actividades y servicios, rituales , cursos y talleres para lograrlo.

Muchos interesados y muchos deseosos de encontrar el camino.

 Descubrir lo que en el interior de cada uno resuene y satisfaga, ha hecho de esto un interesante recorrido que facilita al viajero a conocer muchas alternativas, no todas satisfactorias,y algunas desanimantes.

No deja de ser una forma de aprendizaje y de prueba, de acercamiento y de persistencia para el que está verdaderamente interesado.

Todo es útil y la selección de oportunidades va ayudando descartar lo que desde adentro la intuición guía. 

La conexion con nuestro maestro interior define cada paso.

 Es ahí donde vamos encontrando el poder interno que repartimos en en camino de la inconsciencia.

 Cuando esto sucede nos hallamos en un momento de responsabilidad personal en el que descubrimos que todo esta en el interior y que nadie puede realizar este trabajo más que uno mismo.


"Reconocemos el poder  personal y descubrimos el amor por nosotros mismos, amamos ese poder interior que fortalece nuestra autoestima, la manera de vernos y aceptarnos."


  Todo cambia cuando retomamos la identidad y todo lo que conlleva.

Entonces nos amamos porque sabemos el ser que somos y podemos manifestarnos de esa manera. Todos los estados del ser son reconocidos y se cumple con el compromiso adquirido para la experiencia humana.  

" Manifestar el espíritu en la tierra."


Amelia Camacho Guerrero.

22 junio 2019.



Estados internos.

La vida se experimenta en el interior de cada uno, es ahí donde todo se procesa y de ahí también procede el material con que se interpreta todo lo que se vive.

Los diferentes estados que experimentamos nos brindan la oportunidad de disfrutar o de sufrir a cada impresión recibida. Somos nosotros , exclusivamente, quienes elegimos como se interpreta la realidad que está ante nuestros ojos. 

Cada estímulo nos da una percepción, una interpretación y una opción de significación distinta y de la capacidad de observar estos tres factores depende la comprensión que logremos. Asimilar esto nos hace responsables de lo que sucede en nuestro interior para asumir la responsabilidad de nuestras emociones y de todo lo que se vive internamente.

Nadie tiene el poder de hacernos sentir y vivir lo que no queramos. Nuestro poder es infinito y nuestro. Solo cuando cedemos ese poder a los demás vivimos culpando a los que nos rodean por lo que sucede dentro de nosotros.

La gran inconsciencia de nosotros mismos, el desconocimiento de lo que somos como creadores de nuestra vida interior, ha hecho que depositemos en otros la responsabilidad de nuestra propia vida. Por esa razón la felicidad, la alegría, el amor, todo...en esas condiciones, dependerá siempre de los demás, padres, hijos, pareja, amigos, etc.

Lo que se vive en mi interior es elección propia, y lo que elija siempre será mi responsabilidad.

Asumir esto es un avance en el desarrollo consciente. Libero a los demás y me libero yo, de culpas inexistentes y de deudas que nunca podré pagar.


Amelia Camacho Guerrero.

18 junio 2019


Liberación emocional.

Este tiempo es favorable para analizar las emociones estancadas y dejarlas ir. Es momento de revisión y de limpieza. Es oportuno contactar con nuestro interior y aceptar lo que encontremos y decidir vivir en armonía con nosotros mismos.

Muchos aspectos de la lucha constante que hay en la mente tienen que ver con las emociones no procesadas que aún generan malestar y lucha contra los eventos vividos, con la falta de aceptación de los hechos que los provocaron y por tanto son una carga inútil que daña el presente y que impiden el disfrute de la realidad actual.

Todos los cambios que se están presentando nos hablan de una vida diferente, las cosas son muy distintas de lo que fueron y sin embargo la mentalidad no ha cambiado para favorecer una visión que ayude a incorporar actitudes de crecimiento y desarrollo de la consciencia.

La vida nos da una infinita gama de alternativas para cambiar todo lo que nos está dañando desde el interior y en ocasiones no somos capaces de verlo.

El cambio interno exige atención en nosotros mismos y junto con el deseo de vivir saludablemente podemos lograr mejorar la calidad de nuestra vida.

Vivir en el pasado no es la mejor opción. Ese alimento no nutre y estanca en el sufrimiento y descompone toda posibilidad de disfrute.

Aprovechar la oportunidad para hacer una profunda revisión interna y dejar ir todo lo que lastima recordando que son solo percepciones equivocadas, construcciones mentales largamente sostenidas por las creencias o la inconsciencia de uno mismo facilitará la transformación y ayudará a crear una nueva forma de vida.


Amelia Camacho Guerrero.

18 junio 2019.