Hablar bien, es un arte.

emotions inside human  Foto de stock                                                                                                             

El arte de la expresión es admirable y cuando lo disfrutamos nos damos cuenta de lo que implica usar ese maravilloso instrumento adecuadamente.  La literatura, la poesía, la comunicación cotidiana, el teatro, las conferencias, las pláticas amenas y divertidas son muestras de esta habilidad que no todas las personas cultivan.

Hablar bien no es ya del interés de muchos.  Los problemas de comunicación son frecuentes y dan muy malos resultados en las relaciones mas cercanas.  La inseguridad que se tiene para decir lo que se quiere, el desconocimiento del propio lenguaje, los significados que lo acompañan, la voz, el tono de la voz, el miedo para hablar, la inseguridad en las ideas a expresar: son factores que cada uno podría explorar.

El arte es creativo, original, toca y transmite algo del creador y emociona al que lo recibe. Así también es la palabra cuando con fluidez y naturalidad expresa las emociones, sentimientos e ideas, el pensamiento claro y lo que cada persona trae en su interior.

La variedad en los vocablos, la sutileza, la firmeza cuando se requiere, la ternura en los momentos de amor, la cortesía en lo cotidiano son, sin duda, la expresión vital del alma que encuentra su manifestación en la expresión hablada.

Ser conscientes de lo que decimos es una magnífica tarea para todos.  Es por si misma la forma humana de un arte que no debemos olvidar.

Habla para que yo te conozca"


Amelia Camacho Guerrero.

22 Agosto 2016.



Todo son palabras!!!

Letters And Numbers Coming Out From Red Megaphone On Blackboard  Foto de stock                                                                                                                     

Un sistema de comunicación interpersonal e intrapersonal, que se convierte en la herramienta perfecta para reformular la experiencia consciente y provocar un cambio del estado de ánimo.   ¿ Cual es la clave ? Usar nuestro lenguaje habitual desde una perspectiva positiva. Es decir, expresar palabras motivadoras y con un contenido emocional positivo con el objeto de activar una reformulación emocional en nosotros mismos y en los demás.

Diariamente nos cruzamos con personas pesimistas y decaídas. Su curso de pensamiento  probablemente está inmerso en un lenguaje interior de significados negativos. Son personas que que acostumbran verter esa negatividad en sus acciones: sus palabras, su lenguaje corporal no son precisamente eficaces.   Pueden tener dificultad para establecer relaciones sociales, cometen errores o despistes, mala planificación, mala comprensión del lenguaje, etc.


Del libro: La ciencia del lenguaje positivo.  de Luis Castellanos.  Editorial Paidos.

Amelia Camacho Guerrero.

22 Agosto 2016.


Los pensamientos curan mas que los medicamentos.


Bruce   LIpton    

¿Eso le hizo creer que tenemos espíritu?

Nunca había creído en el espíritu, pero cuando comprobé esto en la célula, me cambió la vida entera. La pregunta que me planteé es: ¿por qué esa duplicidad?, ¿por qué tener un espíritu y un cuerpo? Y la respuesta vino de mis células: si solo existiera el espíritu, ¿a qué sabe el chocolate?  Solo con la parte espiritual, ¿cómo vivir una puesta de sol? ¿Qué se siente cuando se está enamorado? Todas esas sensaciones vienen de las células del cuerpo, que puede oler, sentir, tener experiencias. Recoge todo eso, lo transmite al cerebro. Se convierte en vibraciones y lo transmite a la fuente del ser. Si se muere mi cuerpo, mi fuente de ser y mi espíritu tienen la memoria hasta que tenga otro cuerpo. La lección más importante es que estar vivo es un regalo, una alegría por todo lo que podemos sentir. Cuando hagamos eso, todo el mundo estará sano.


Leer las investigaciones de este personaje derrumban muchos paradigmas. 


Amelia Camacho Guerrero.
15 Agosto 2016.

La Fuerza de las Palabras.

Man and woman with illustrated jumble of letters  Foto de stock     

Cuidado con lo que decimos a los demás y lo que nos decimos a nosotros mismos.


El lenguaje es capaz de modificar nuestra forma de pensar y nuestra percepción; yendo mas lejos, nuestra visión del mundo y de la vida.


¡ Cuida tu lenguaje porque tu lenguaje cuidará de ti ! Descubrirás que palabras gobiernan tu vida, palabras que se han hecho impredecibles, para poder mejorarlas y encontrar aquellas que optimicen tu rendimiento en tu vida personal y profesional.


Las palabras tienen una enorme influencia en como pensamos, a que aspiramos y como actuamos.


Las palabras son ingredientes activos en nuestra historia.


Estamos presentes detrás de nuestras palabras, eso significa habitarlas, y nosotros les recordamos que según el modo en que vivan sus palabras estas serán mas positivas o menos, igual que su modo de actuar o de vivir.


Propiciar un optimismo lingüístico inteligente, útil, práctico y benéfico. Poner inteligencia en nuestro lenguaje, lo que significa entender y apreciar las palabras una a una, usarlas de manera inteligente, efectiva para mejorar la comunicación, la relación con uno mismo y con los demás, la toma de decisiones y la calidad de las estrategias vitales.


Cuando somos conscientes de nuestras palabras nos damos cuenta de que no vemos el mundo tal como es, sino tal y como hablamos. Hablar es habitar el mundo. Se trata de hacernos cargo de nuestras palabras, de su destino.


Las palabras tienen una fuerza especial, tienen energía. Además parece que las palabras, aparte de contener energía, protegen nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestro cerebro.


Extraído del libro " La Ciencia del Lenguaje Positivo".  de Luis Castellanos Editorial Paidós.


Amelia Camacho Guerrero.

15 Agosto 2016.


Frustración en la Vida.


Frustración: imposibilidad de satisfacer un deseo o necesidad.

Esta condición hace que que la vida sea poco satisfactoria y manifieste respuestas psicológicas que afectan las relaciones con todo lo que nos rodea.   

Una persona que vive en constante frustración se queja de todo, critica a todos aquellos que le rodean, se resiste a aceptar los eventos de la vida, lucha para que todo suceda como lo desea y se siente incomprendida y desilusionada. La injusticia es vista con frecuencia como un signo de respuesta ante lo que quiere y realiza y por supuesto que siempre encuentra culpables de las situaciones que vive.  

El estado de frustración es mas común de lo que se pudiera pensar.  Las personas viven en ambientes y condiciones que les son desagradables, eligiendo en muchas ocasiones trabajos, relaciones, formas de vida sin aceptación, todo esto en una constante lucha y permanente incomodidad.  

El control, el deseo de cambiar lo que molesta y que no está en sus manos cambiar hace que la inútil lucha se prolongue y es cuando la tristeza, el enojo, el miedo se convierten en respuestas habituales haciendo la vida imposible para quien lo siente y para con quien se convive.

Se pueden llegar a tener pensamientos destructivos, depresiones profundas, ansiedad, angustia, intolerancia a que las cosas no sean como las personas desean.

Esta respuesta emocional, común a la oposición,  puede estar también al crear metas poco realistas, mismas que al no lograrse producen intolerancia a la frustración. Es acumulativa y se relaciona con huellas provenientes de un pasado no resuelto.  Huellas que han dejado heridas que se reviven ante cada evento que se experimenta.

El rechazo, el abandono, la humillación,la traición, la injusticia respaldadas por la ignorancia de uno, impiden que sean superadas por medio del conocimiento y la consciencia. 

Reconocer los niveles de frustración para atenderlos habla ya del deseo de adquirir la consciencia necesaria para vivir una vida diferente tomando responsabilidad de la propia vida y liberando a todos aquellos a quienes se hace culpables de una forma de vida llena de sinsabores y carente de amor por uno mismo.


Amelia Camacho Guerrero.

7 de Agosto 2016.


Emociones y mas Emociones.

Pedro Armendariz Watches Rebeca Despair  News Photo

Nuestra relación con las emociones es, en los mas de los casos, complicada y difícil.  Desconocemos que hacer cuando una emoción nos agobia y a veces asusta darnos cuenta de que desconocemos como conducir estas expresiones que siempre están presentes.  La vida emocional  es rica en experiencias y el vínculo que nos une a ellas es la emoción.  Vivir todas las emociones es parte de la oportunidad de conocernos, saber que sentimos y darles paso a cada una de ellas es conectar con nuestro ser, es valorar la inmensa capacidad que nuestro sistema nervioso tiene para procesar todo, lo que las múltiples impresiones que nos alimentan día a día, nos ofrecen.

La emoción es el pegamento de la experiencia, los eventos de la vida quedan en nuestra memoria por lo que nos hacen sentir.

Hay emociones que se viven bien y otras tantas, que se experimentan de la peor manera y son ocultadas, rechazadas y controladas haciendo todo para ocultarlas ya que despiertan heridas que desde la niñez  no fueron atendidas y digeridas.  El miedo, el enojo y la tristeza son unas de ellas.  Las heridas que tocan no sanaron y son huellas que duelen una y otra vez cuando los eventos que las tocan las hacen surgir. El rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia.  

Aceptar que hay heridas no sanadas no es muy fácil ya que es preferible culpar a otros en lugar de responsabilizarse de lo que cada quien vive y se prefiere seguir culpando a los demás de ser la causa de miedo,de enojo, de tristeza  viviendo  así la negatividad de estas emociones que producen enfermedades, que al tiempo, afectan gravemente al cuerpo.

Las impresiones que nos nutren son alimento constante que pasa por el mismo proceso digestivo que el alimento sólido. La manera en que ignoramos que todo lo que se vive se digiere, nos hace pensar que es la comida lo que nos daña. La aceptación de lo que vivimos y de lo que ya se vivió, con responsabilidad propia de como se vivió, ayuda a que la digestión de todo sea natural y fluida.

Los apegos, la rigidez mental, la necedad impiden que avancemos en este camino, ser víctima de todo, juzgar a los demás, juzgarse a si mismo, querer dominar a los demás, daña, no a los demás, sino a quien lo practica.

Perdonarnos y perdonar a otros de lo que los hacemos responsables, es llegar a la comprensión de que la salida es tener amor por uno mismo y amarse significa hacerse cargo de la propia vida, dándose el derecho de vivir todo tipo de experiencias para lograrlo. Así es como se consigue vivir en un cuerpo sano y lleno de energía que permita crear la viva que se quiere.

No hagas a otro lo que  no quieres que te hagan a ti y no te hagas a ti lo que no le harías a nadie.

Amelia Camacho Guerrero.

30 Julio 2016.


La Armonia de la Creación.

Sunflower

La visión que se abre mas allá de lo aparente y que permite observar lo sagrado, lo guardado en todo lo creado.

Códigos que nos ayudan a comprender la estructura del universo.

La Geometría que sostiene todo, las matemáticas detrás de todo lo existente. Armonía expresada, orden implicado, belleza, la voz del universo.

Descubrimiento, visión, consciencia en la consciencia de lo creado.

Una invitación para ver la geometría en lo cotidiano, la magia que se manifiesta ante el que tiene ojos para ver.


Amelia Camacho Guerrero.

25 Julio 2016.

Humanismo.

Group portrait of people smiling  Stock Photo

Nos creemos humanos y muchas veces ni idea tenemos de lo que esto significa.   Pertenecemos a la especie humana, el homo sapiens con caracteristicas que que evidenciamos y son la manifestación de muchas cosas que nuestros ojos pueden admirar  en todas partes como las diversas formas de expresión del hombre.   Arte, ciencia, danza, literatura, tecnología, etc, y aun siendo tan vasta la producción, también lo es todo aquello que nos muestra expresiones que podemos clasificar como inhumanas. 

Nos preguntamos entonces: ¿ porque el hombre ataca al hombre ?, ¿ porque lo destruye, lo degrada, lo maltrata y se maltrata?,¿porque tortura ?, ¿ porque las guerras ? y así podemos seguir preguntando mas y mas cosas.  Si somos humanos porque no respondemos como tales.

¿Que es lo que nos hace humanos ? Esta parece una pregunta fácil y sin embargo no todos la pueden responder.  La especie humana es la única en este planeta  que cuenta con consciencia autoreflexiva y esto es que es la única que puede hacerse consciente de sí misma, de sus causas y sus efectos, de quien es y de todo lo que esto implica. Por ello puede hacerse responsable de si mismo y de sus acciones.   Esto es lo que nos hace Humanos.

Ser humano significa aplicar esa consciencia en todo lo que haga.  Es también darse cuenta de lo que son los demás , aceptarlos y saber que son diferentes. Es reconocer este atributo de la inteligencia para crear todo lo que pueda. Es reconocer que por ser humano y tener consciencia puede expresar amor , que es una característica eminentemente humana.  Ser humano significa haber trascendido sus reacciones animales  y haber aprendido a responder en consciencia de sus actos.  Ser humano es haber evolucionado para llegar a conocerse, reconocerse, aceptarse y amarse como también puede  llegar a hacerlo con los demás.

Estamos en medio de un proceso evolutivo de la especie y habrá que darse cuenta de ello. No es algo que este de moda, es algo que vemos al observar el mundo que nos rodea. Vemos actos inhumanos y realmente asi son, i n h u m a n o s , carecen de consciencia, carecen de este ingrediente que depende únicamente de la voluntad de cada uno.


Amelia Camacho Guerrero.

24 Julio 2016.   

Creencias e incongruencia.

Pensando  Stock Photo

Pensamos y decimos muchas cosas que a la luz de estados de ánimo exaltados activan respuestas que tarde que temprano se ponen a prueba para ver la congruencia con la que actuamos.

La vida cotidiana esta llena de ideas en relación a todo lo que hacemos. creencias que incorporamos en nuestra vida , muchas veces sin darnos cuenta y que recogemos de todas partes.  Nos prometemos muchas cosas y prometemos otras tantas a los que nos rodean estableciendo compromisos sin darnos cuenta de lo que estas ideas conllevan.

Así podemos haber expresado contratos de amor, de ayuda, de presencia, de respaldo, de apoyos económicos, de actitudes que dejamos de cumplir porque pierden vigencia ante las expectativas de respuestas que los otros no cumplen, esto hace que la promesa ofrecida se anule dejando frustración y sufrimiento.

" Te amaré por el resto de mi vida , te amo por encima de todo, siempre te apoyaré, eres el amor de mi vida, tu eres lo mas importante para mi, estaré contigo en las buenas y en las malas, yo haría cualquier cosa por ti,, te acepto tal como eres, etc.. etc., " son algunas de las cosas que oímos y tal vez hemos dicho.

Una creencia largamente sostenida se pone a prueba a través de las fricciones que vivimos.  Decir algo que mas tarde no se puede mantener ya que la percepción del evento derrumba la incondicionalidad con que  se ofrece una respuesta que hoy transparenta la incongruencia con la que se vive. Un hecho que no satisface, una respuesta que no cumple expectativas o necesidades emocionales importantes para las personas, rompe la promesa que alguna vez se vio como verdadera.

Es cuando podemos preguntarnos que tan cierto fue lo prometido, lo creído,lo que verdaderamente puedo cumplir. Esas creencias , al ser revisadas, permiten ver la falsedad de nuestras palabras.  Vivimos bajo la influencia de muchas creencias y promesas falsas que generan decepciones y sufrimientos, desilusiones muy dolorosas que se convierten en recriminaciones por el incumplimiento de lo ofrecido.

Revisar nuestras creencias y hacernos conscientes de lo que decimos ayudará a superar situaciones egoicas que nos hagan pensar antes de comprometernos ante lo que no podremos cumplir, ser mas honestos y congruentes con pensamientos, sentimientos y acciones.

No digas nada que no puedas cumplir.


Amelia Camacho Guerrero.

16 Julio 2016.