Muchas cosas en la vida de todos pueden provocar vergüenza y miedo y eso es impedimento para trascender aspectos de la sombra que no se reconoce.
Reconocer todos los recovecos de la sombra y verlos con aceptación implica un gran trabajo en el mundo interior. Para ello el deseo de vivir en paz es fundamental.
Se puede encontrar ayuda que favorezca un tránsito amable y seguro que conduzca a la transformación de la experiencia y que reconcilie a la persona consigo misma permitiendo reducir la vergüenza que tiene de la experiencia vivida.
Esto no es algo sencillo de explicar pero es una verdad que no todas las personas podrían aceptar. Muchas personas sienten y se sienten avergonzadas de acciones o eventos que han vivido sin haber podido encontrar el camino para digerir sus circunstancias. Ante esto no se dan cuenta de que han sido solo las víctimas de su propia forma de pensar acerca de ellas.
Muchas veces los eventos no son tan grandes como la mente los crea ya que dimensionados desde el ego estos adquieren importancia poco relacionada con la realidad.
La mente les da significado y la ausencia de objetividad hace que se vivan con culpa y juicio severo hacia uno mismo.
Comprender que vivimos experimentando siempre y que lo hacemos de una manera inconsciente de las consecuencias, impide que vivamos con aceptación las decisiones que tomamos.
Nada es para tanto y tampoco es para siempre. La mente necesita cambiar la significación de los eventos y aceptar la inconsciencia en que se vive para poder despertar a la consciencia de lo que se es aceptando la sombra que entonces se convierte en un impulso hacia la luz.
Jamás tener vergüenza de uno mismo y aprender a vivir en amor por lo que hacemos con toda la aceptacion de lo que encontramos en nuestro interior, representa salud física y mental.
Este trabajo sana la mente y las emociones y ayuda a sanar el cuerpo que siempre revela lo que no puede verse de otra manera.
Mente sana en cuerpo sano.
Amelia Camacho Guerrero.
12 Octubre 2017.