Salud mental y salud emocional.


Propósito de vida a considerar para el resto de nuestros días.

¿ Porque esto puede tomarse como una misión de la existencia?

¿ Que nos ofrece la salud en la mente y en las emociones?

Mayormente pensamos en la salud física y es la que creemos que es la más importante. Es verdad que es la más evidente porque muestra señales tangibles y sensibles, incapacidades y daños claros y notables que en ocasiones hacen muy difícil la subsistencia.

Cuando el cuerpo nos da todos los síntomas de daños físicos es cuando, sin darnos cuenta, muchas veces dejamos de atender al cuerpo y menos a nuestros pensamientos y emociones.

Todo ésto se refleja en el cuerpo, pero empieza por la mente y las emociones.

Podemos orar, meditar, pedir que la salud se manifieste, que el divino poder nos conceda la salud y el bienestar, hemos de recordar que no debemos pedir " lo que ha de ser producto de nuestro trabajo", y esto significa que somos nosotros los creadores del bienestar y salud que disfrutamos. 

Lo que hay en nuestro mundo interior lo hemos creado con pensamientos , sentimientos y acciones, creencias , paradigmas y todo se proyecta en el cuerpo físico.

La salud mental es indispensable para el buen vivir. Las relaciones con todo el entorno, con nosotros mismos, con los que amamos, son fruto de una buena comunicación interior, empieza con atención específica con nosotros primero y luego con los demás.

Pensar y cuidar lo que pasa en nosotros, dentro de nosotros, que sentimos , que experimentamos, todo es responsabilidad nuestra.


Amelia Camacho Guerrero.

10 septiembre 2024.