¿Que obtengo al saber las tantas facetas que he construido para sobrevivir?
¿Como puedo hacerlo?
¿Cuando lo hago?
¿Es difícil ? ¿Porque ?
¿Todos podemos hacerlo ? ¿Todos lo tenemos ?
Las preguntas pueden estar en la atención de todos y pudiera ser que la mente creadora de el ego nos sabotee para hacernos creer que no es fácil hacer este trabajo tan benéfico para nuestro crecimiento. La verdad es que resultara sencillo si ponemos todo nuestro empeño, honestidad, deseo y voluntad de verlo.
Una manera de entrar en esto es querer verdaderamente salir de el estado de confusión y sufrimiento en que cada quien viva. La decisión dependerá del hartazgo al que se llega cuando se ha vivido buscando solución externa a las diferentes contradicciones internas que generan las formas de pensar a través de tantos " yoes ", tantas caras como cada momento requiere para responder a las situaciones de la vida.
Esto nos ha hecho crear una identidad a la cual nos aferramos .
Algunas actitudes nos agradan y vivimos en aceptacion de ellas , otras nos negamos a aceptarlas porque representan todo aquello que juzgamos con severidad en los demás, sin darnos cuenta que son proyecciones de lo que no podemos ver en nosotros.
Todo aquello que no nos gusta de los otros, que nos resulta difícil en la diaria convivencia, es algo nuestro, algo que esta pidiendo ser aceptado en nosotros sin juicio,es algo que nos muestra otra cara de ese ego que esta ayudando a vernos y aceptarnos en mayor medida. Esta aceptación expande la consciencia de lo que hacemos y de ninguna manera es motivo de ataque o juicio.
¿Como hacerlo ? Primero preguntate si de verdad lo quieres hacer y luego incluye estas sugerencias.
Reconoce todas las actitudes posibles haciendo una lista de ellas. Pon ambas polaridades sin calificarlas de buenas o malas, menciona cada característica tal y como va apareciendo sin descartar ninguna.Evita la negación ante ellas. Empieza por aquellas que mas juzgas en los demás y observa la escala en que las expresas. En ocasiones creerás que no las tienes porque no las expresas de igual manera que como las ves, solo anótalas y acéptalas, ya tendrás la oportunidad de notarlas en ti.
Es importante que lo hagas por escrito, una lista frente a otra. Positiva y negativa son las polaridades de la mente, no buena ni mala ; recuerda que todo solo es como es.
¿Que gano ? Consciencia de ti mismo, desarrollo interno, mejora en tus relaciones, armonía interna, reducción de los juicios hacia los demás, mayor aceptación de ti y de los otros que te hará recordar que así como te relacionas contigo , así te relacionas con todo lo demás.
Las contradicciones internas son solo la lucha de un pensamiento con otro en tu interior. Falta de coherencia entre lo que dices ,piensas y haces.
Un Ser feliz es aquel que vive sin dichas contadicciones.
Amelia Camacho.
29 Octubre 2012.