1.-Dejar de mirar hacia afuera y centrarse en realizar la vida para compartir con el ejemplo.
2.-Las cosas que hacen los demás no son el foco de atención en el cual debamos poner la energía.
3.-Que nada ni nadie nos haga perder el centro y la neutralidad.
4.-Conservar la paz interior y al estar en el presente permanecer atentos a nuestras emociones para poder conducirlas con consciencia de lo que experimentamos.
5.-Ahí es donde vivimos y hemos de estar.
6.- Cuidar lo que creamos en el pensamiento y en las emociones.
7.-Tomar responsabilidad de todo lo que está pasando en nuestro interior y recordar que todo procede de lo que nuestra coherencia manifiesta.
8.-Cuidar de lo que creamos en cada momento y que nuestras percepciones sean sanas y recordar que todo el trabajo de aprendizaje realizado ha de aplicarse ahora.
9.-De nada sirve solo la teoría, esta no aplicada se pierde, de nada sirve en la memoria, sirve en la práctica, hay mucho por experimentar.
Estos son aspectos para reflexionar y tomar en cuenta en la atención cotidiana a nosotros mismos.
Te sugiero tomar uno por día y meditando revisar su efecto en el interior.
Amelia Camacho Guerrero.
19 junio 2022.