Hemos oído o dicho esta expresión y tal vez no la hemos disfrutado como debiéramos.
Vivir en el constante disfrute y darnos constantemente la oportunidad de nutrirnos de los placeres que podemos ofrecernos,favorece la buena disposición y la alegría cotidiana.
El placer que generan los gustos personales en todo lo que diariamente podemos elegir producen la satisfacción y la felicidad que curan la frustración que se acumula
y mas tarde se convierte en violencia, quejas , ira, malestar continuo que se expresa en todos los actos de la vida y que al vivirse en el interior daña profundamente al que lo vive.
En muchas ocasiones se posponen pequeñas cosas que podrían hacer la vida muy agradable. Estas pequeñeces constituyen un alimento esencial para el Ser. Por ello es bueno detenerse a observar esta alimentación y consumirla con atención ,de manera regular y consciente.
¿De que placeres te alimentas día a ida ? ¿Sabes cuales son tus placeres preferidos ? ¿Que es un placer para ti?
Placeres intelectuales, emocionales, fiscos, instintivos, sexuales. Cuantos de ellos consideras y atiendes diariamente.
Muchos de ellos son ignorados y forman parte del diario vivir, de aspectos que, por ignorancia , no se valoran como importantes y que, sin embargo , nos dan momentos de alegría.
Aprender algo nuevo, tomar buenas decisiones, estudiar y crear actitudes diferentes, tener intercambios de ideas, buenas conversaciones con contenido, resolver algún problema, expresarse con claridad, usar el lenguaje con atención, conocer los significados que te impulsan en tus acciones, etc., todo esto tiene que ver con tu actividad intelectual. ¿ Te has detenido a verlo?
Oír la música que mas te gusta, contemplar la belleza que te rodea , encontrarla en todo lo que ves, detenerte a sentir lo que sientes y observarlo con aceptación y de manera natural expresarlo sin afectar a nadie, vivir en amor por todo lo que haces y realizarlo con alegría.¿ Lo haces ?
Disfrutas tu cuerpo y vives en armonía con el, percibes tus movimientos al caminar, bailar, ejercitando lo que es capaz de hacer ,te mueves con soltura y te sientes feliz por ello. ¿Te das cuenta de la aceptación que le das ?
Como te alimentas ,que es lo que comes y cuando, te das cuenta de como funciona tu organismo y la maravilla que es que todo funcione bien, le das el descanso , la actividad , la higiene necesaria, duermes bien o le exiges demasiado.Cuidas y creas ambientes favorables para tus actividades y tareas cotidianas haciendo que tu casa sea un lugar plácido y acogedor donde te sientas a gusto y lleno de belleza para darte tranquilidad y descanso interno. ¿Cuidas esto o simplemente no te das cuenta ?
Es tu sexualidad solo expresada por la practica del sexo o le das oportunidad de atenderla en todas sus formas. Todo lo que habla de ti en tu manera de arreglarte , los colores que usas , tu ropa, tu casa, tu forma de decorarla, tu habla, tu expresión emocional ,tu contacto físico tiene la forma en que tu sexualidad se manifiesta. La vida interior se proyecta en tu mundo externo y ahí esta la gran satisfacción que expresas al mundo que te rodea.
Además de todo lo puedas agregar a estos comentarios, piensa en la importancia que tiene esto en tu vida. Llegar al final del día satisfecho, tranquilo , sin mil ideas que te recuerdan lo que no te diste y lo que no has hecho para ti, para así evitar la frustración de sentirte iracundo, quejoso, molesto culpando a otros por lo que tu no te das.
Vivir placenteramente es un objetivo cotidiano que esta en manos de cada quien. Es cuestión de consciencia de nosotros mismos ,de tomar la responsabilidad de lo que queremos vivir y de asumirlo como la elección mas importante de cada día.
Nadie podrá crearlo para ti. Es fácil, no cuesta, y te pertenece.
Amelia Camacho.
25 de Febrero 2013.