El miedo psicológico se presenta de muchas formas: incomodidad, preocupación, ansiedad, nerviosismo, tensión, temor, fobia, etc.
Este tipo de miedo psicológico se refiere siempre a algo que podría pasar, no a algo que está ocurriendo ahora.
Usted está en el aquí y ahora mientras que su mente está en el futuro. Esto crea una brecha de ansiedad.
Y si usted está identificado con su mente y ha perdido el contacto con el poder del Ahora, esta brecha de ansiedad será su compañera constante.
Mientras esté identificado con su mente, el ego gobernará su vida.
El ego es muy vulnerable e inseguro, y se ve a sí mismo constantemente amenazado.
Una emoción es la reacción del cuerpo a su mente.
¿Qué mensaje del ego está recibiendo el cuerpo continuamente?
Peligro, estoy amenazado.
¿Y cuál es la emoción que genera este mensaje continuo?
Miedo, por supuesto.
El miedo parece tener muchas causas: miedo a una pérdida, miedo al fracaso, miedo a ser herido, etc, pero en últimas el miedo es el miedo del ego a la muerte, a la aniquilación.
Preste atención a cualquier tipo de actitud defensiva en usted.
¿Qué está defendiendo?
Una identidad ilusoria, una imagen de su mente, una entidad ficticia...
Al hacer consciente ese patrón, al ser testigo de él, usted deja de identificarse con él. Bajo la luz de su conciencia, el patrón inconsciente se disolverá rápidamente.
Este es el final de todas las disputas y los juegos de poder, que son tan corrosivos para las relaciones.
Así que cualquiera que esté identificado con su mente y, por tanto, desconectado de su verdadero poder, de su ser más profundo que se arraiga en el Ser, tendrá al miedo como su compañero constante.
Eckhart Tolle
Amelia Camacho Guerrero.
13 Octubre 2015.